Programme Racine

Racine

Un accompagnement global, sur la durée, mêlant naturopathie et sophrologie. Pour vous réconcilier avec votre corps et retrouver un équilibre émotionnel durable, à la fois physique et émotionnel.

Votre corps vous envoie des signaux depuis un moment. Et si on prenait enfin le temps de les écouter ensemble ?

Vous avez peut-être déjà essayé : changé votre alimentation, pris des compléments, consulté. Et pourtant, vous êtes encore là, à subir votre cycle, la douleur, la fatigue, les hauts et les bas. Pas parce que vous n'avez pas assez essayé. Mais parce que les vraies transformations ne se font pas en une séance, ni en un mois. Elles demandent du temps, un regard global et un accompagnement qui ne vous lâche pas en route.

C'est exactement ce qu'est le Programme Racine.



PROGRAMME RACINE

300€

Accompagnement complet mêlant naturopathie fonctionnelle et sophrologie sur 12 mois. Pour être accompagnée et soutenue à chaque étape, et voir de vraies transformations.

Le programme comprend :

Un suivi sur 12 mois

1 séance initiale de naturopathie

2 séance de suivi

Un Guide d'accompagnement personnalisé

2 séance de sophrologie

Les enregistrements audio de chaque séance de sophrologie

Mon E-book "(Re)venir à l'essentiel"

Un suivi WhatsAPP entre les séances

LE PROGRAMME RACINE, POUR QUI ?

Ce que cet accompagnement peut changer pour vous.

Peut-être vous reconnaissez-vous dans l’une de ces situations ?

SPM, SOPK, endométriose, troubles du cycle

Grossesse en préparation, parcours PMA, post-partum difficile

Périménopause ou ménopause, sans vouloir subir les bouleversements hormonaux

Fatigue physique et émotionnelle, sans savoir pourquoi

Troubles digestifs (ballonnements, intestin irritable) liés à vos hormones ou à votre stress

Vous subissez votre corps plus que vous ne le comprenez

Des solutions à moitié testées, sans résultats durables

Besoin d'un cadre structuré et d'un soutien régulier

Envie de réponses concrètes, pas de généralités

Ce que cet accompagnement peut vous apporter

Comprendre les signaux de votre corps, et ce qu'ils disent de vos hormones

Moins de douleurs, moins de sautes d'humeur, des cycles plus réguliers

Une grossesse plus sereine, un parcours PMA ou un post-partum mieux soutenu

Une transition vers la ménopause plus douce, avec des symptômes atténués

Une énergie plus stable, semaine après semaine

Des troubles digestifs apaisés, en travaillant le lien intestin-hormones-stress

Un système nerveux plus calme, moins réactif au stress

Confiance retrouvée dans votre corps et dans vos capacités

UN PARCOURS EN PLUSIEURS ÉTAPES

Comment se déroule l'accompagnement ?

COMPRENDRE VOTRE TERRAIN

Tout commence par une séance initiale de naturopathie.
Un bilan approfondi : votre histoire, votre cycle, votre alimentation, vos émotions, votre niveau de stress.
Vous repartez avec un Guide d'accompagnement personnalisé adapté à votre profil. Pas un protocole générique. Le vôtre.

AGIR SUR LES RACINES

Deux séances de naturopathie de suivi, pour ajuster, approfondir et avancer.
On ajuste votre Guide d'accompagnement pour ancrer les changements au quotidien.

ACCOMPAGNER LE SYSTÈME NERVEUX

Deux séances de sophrologie, intégrées tout au long du parcours, pour travailler selon votre besoin du moment. Chaque séance est enregistrée et vous est envoyée, pour la re-pratiquer chez vous.

SUIVI CONTINU

Entre chaque séance, vous pouvez m'envoyer vos questions par message. Je réponds sous 48h.
Vous n'êtes jamais seule entre deux rendez-vous.